Le cododo : pourquoi, comment
Nouvelle édition de « Partager le sommeil de son enfant, éditions Jouvence, 2018.
4ème de couverture :
Votre bébé rencontre des problèmes de sommeil et vous êtes vous-même épuisé(e) par ses réveils nocturnes ? Vous vous demandez quand il sera en mesure de faire ses nuits ? Et si vous adoptiez la pratique du sommeil partagé ?
Celle-ci vous permettra de répondre aux besoins de votre enfant, tout en réduisant votre carence en sommeil.
Notre culture, engendrant chez nombre de jeunes parents des attentes irréalistes, nous empêche parfois de voir le cœur du problème : le bébé a un besoin constant de présence et de chaleur humaine. Partager son sommeil permettra d’y répondre sans délai et sans fatigue pour toute la famille.
Nourri de témoignages de parents, cet ouvrage aborde ainsi la réalité du sommeil des bébés, les bienfaits du cododo, son universalité, sans oublier les précautions à prendre.
Sommaire
- Préface d’Edwige Antier
- Introduction
- 1. La réalité du sommeil des bébés
- Des attentes irréalistes
- Pourquoi les réveils nocturnes ?
- Doit-on « apprendre à dormir » aux enfants ?
- 2. Le cododo, une pratique universelle
- Ailleurs dans le monde
- Chez nous, une pratique souvent cachée
- La fin de la « pensée unique » en France ?
- 3. Le cododo, pourquoi ?
- Le bonheur partagé
- Le besoin de proximité
- L’attachement
- Les paramètres physiologiques
- Prévention de la mort subite du nourrisson ?
- Cododo et allaitement
- 4. S’endormir seul ou avec quelqu’un
- 5. Le cododo, comment ?
- Le lit partagé
- Le lit en « side-car »
- Un lit dans la chambre des parents
- Cododo à temps partiel
- 6. Que répondre si l’on vous dit que
- « vous allez l’étouffer »
- « cela doit gêner votre intimité de couple »
- « et l’inceste ? ! »
- « c’est un caprice ! »
- « il faut qu’il prenne son autonomie »
- Que disent les études ?
- 7. Le cododo, jusqu’à quand ?
- Y a-t-il un âge limite ?
- De la souplesse avant toute chose
- La fin du cododo
- Notes
- Bibliographie
- Annexe
